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思っていたより太っていたことに今ごろ気づく

最近ダイエット話しか話題がない(わけはありませんが)
はるですが、今朝、お布団のなかで、
「そうだぁ、痩せる前ってどんな体型だったか
写真とっててもらったよなぁ」と思い出し、
起きる早々にDドライブをごそごそ・・・・
そうしたら出てきました 。



おそるべき写真が ・・・・



ちょうど1年前くらいのモノです。
その「ころんころん」な様子といったら・・・
これでよくぞ「自殺」しなかった・・・
アップしようかと思いましたが
これほどひどい写真を載せる勇気、いや
きっぷの良さは私にはありません。

(夕べ、友達と話していて「10kg位痩せたんだよねぇ、
でもさぁ、お腹のお肉まだたっぷりつかめる」
って言ったら「そんなに痩せてもまだお肉が残っているのぉ??
よっぽどうまく隠してたのねぇ」みたいなことを
いってましたが・・・・)

はっきり言って写真の顔もお腹もお尻もぱんぱんです。

で人間っておかしなもので、
鏡に映る自分の姿って「補正」して見ている様で。
気がつかなかった、もとい気が付かないフリ
してたんですね

でも写真は正直だぁ!!

今日、ダイエットセラピーにわざわざいらしてくれた
クライアントさんに写真見せたら大ウケで
「勇気がわいてきたっ」って言われてしまいました。

ということで、新たに目標7kgマイナス!!

この場を借りて宣言します。(と、声が小さくなってる私)

でもおそるべし酵素の威力!
ローフードの力!

こんなノリで記事を書けるようになった事だけでも
「前向きに」「信念をもって」「らくちんに」
体重を落とせることを知ってしまった喜びから
なんですよぉ~~~~
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by halnorawfood | 2010-05-07 22:38

体重が!

4月はこれまでで一番ローフード率の高い生活を
続けてきたので、平均49kg台を維持していましたが、
はっきり最初の日付は覚えていませんが、
最近では、もっとも空腹な時で服をかなり来ていない状態だと
47kg台を記録するようになりました。

リバウンドは一度もしていませんし、
昨日なども連休へ入って休みの主人と
どか食いをしてしまいましたが、
不思議なことに、そういう状態になると
ブレーキがしっかりきいて、どか食い後
12時間くらいは食欲が全くなくなり
スムージだけとかおかゆとかで過ごすようになり
主人もそれがかえって心地よい状態になってきたようです。

こういうところもローフードを続けると体質が変わって行くといわれる
ゆえんでしょう。

主人はここ2~3ヵ月で体重が2kg減ったそうです。

かれが続けて(続けさせられて)いるのは

・スムージを1週間に4~5回(1日2回のときもある)飲む
・食膳に生サラダを食べる(これも1週間に4~5回)
・お弁当には必ず生トマトサラダが入っている

といったところでしょうか?

それだけなのに、確実に体重が減っているんです。
すごいですね。

というわけで体重減を加速するためにやはり運動が必要と
気づき、今月は運動強化月間としたいと思います。
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by halnorawfood | 2010-05-05 15:21 | ダイエット