昨日は書きそびれたが大きな喜びがありました。
週末は日帰り温泉へ行くことが多いのですが、 昨日もご他聞にもれず、いつもの箱根の温泉へ行きました。 そして当然のことながら、体重計に・・・・ すると・・・すると・・・・ 年始にも少しやせ始めていたのですが、 ついにトータルでマイナスほぼ5kg達成していました。 ファスティングの間に3kg以上落とせたことになります。 これに気をよくして今日も、昼にキャベツ入りのおじやを少々いただいた 他は、スムージー、酵素ドリンクなどで済ましました。
by halnorawfood
| 2010-02-01 23:53
| ダイエット
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小田原在住のアーティスト&ヒーラーのはるです。食事の大切さを知り、以前からカラダに良いものをなるべく使うようにしてきましたが、最近、酵素栄養学を知って、愕然としました。まだまだ完全なローフーダーではありませんが、このblogで、着実にローフーダーになっていく様子をお伝えできればと思っています。でも本当は光のエネルギーだけで生きるブレサリアン(不食)を目指しています。シータヒーリングとレイキを教えています。
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