追記;ミクシで以下のようにダイエット仲間を募集したところ
大反響で、5月1日で約10人のお仲間我集まりました。 第1次募集は締め切っています。 以下本文 ローフード(生の野菜と果物中心に食べる)食を 今、学んでいます。 本格的に始めたのは1月の末からですが、 1ヶ月あまりで5kg体重が落ち、 今も落ち続けています。 もちろん厳密に3食ローフードというわけでは ないにもかかわらずです。 (時々どか食いしたりもしていますが 胃自体が小さくなってくるので、量も入らず 経済的でもあります) いたって体調よし、お腹まわりがかる~~くなり ズボンはぶかぶか状態です。 始めてから約3か月になりますが、 一度もリバウンドしていません。 さて、ローの学校で宿題がでています。 お友達にこのローフードを中心とした食事や その他のことを伝え、最低21日間フォーローして その変化を報告するというもの。 5人さまをレポートしなくちゃなのですが あと2名、探しています。 絶対毎日野菜と果物だけっという厳しいことは いいません(楽しいメニューをお教えします)。 ただ21日間は毎日野菜サラダと果物は 食べて、その他やせる(健康に向かう)努力を 共にしていただける方、募集します。 もちろんフォローは無料ですし、メールでやりとりで切る方なら 北海道でも沖縄でもOK. 何かへんなものを売りつけるということもしません。 またやせることと阻んでいる思考パターン(思い込み)を 手放すセッションは無料でいたします。 結果はともあれ、21日間フォローさせていただける方、 美しくやせてみたい方、ご連絡お待ちしています。
by halnorawfood
| 2010-04-29 15:18
| ダイエット
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小田原在住のアーティスト&ヒーラーのはるです。食事の大切さを知り、以前からカラダに良いものをなるべく使うようにしてきましたが、最近、酵素栄養学を知って、愕然としました。まだまだ完全なローフーダーではありませんが、このblogで、着実にローフーダーになっていく様子をお伝えできればと思っています。でも本当は光のエネルギーだけで生きるブレサリアン(不食)を目指しています。シータヒーリングとレイキを教えています。
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