人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ダイエット大作戦

追記;ミクシで以下のようにダイエット仲間を募集したところ
大反響で、5月1日で約10人のお仲間我集まりました。

第1次募集は締め切っています。

以下本文

ローフード(生の野菜と果物中心に食べる)食を
今、学んでいます。

本格的に始めたのは1月の末からですが、
1ヶ月あまりで5kg体重が落ち、
今も落ち続けています。

もちろん厳密に3食ローフードというわけでは
ないにもかかわらずです。
(時々どか食いしたりもしていますが
胃自体が小さくなってくるので、量も入らず
経済的でもあります)

いたって体調よし、お腹まわりがかる~~くなり
ズボンはぶかぶか状態です。
始めてから約3か月になりますが、
一度もリバウンドしていません。

さて、ローの学校で宿題がでています。

お友達にこのローフードを中心とした食事や
その他のことを伝え、最低21日間フォーローして
その変化を報告するというもの。

5人さまをレポートしなくちゃなのですが
あと2名、探しています。

絶対毎日野菜と果物だけっという厳しいことは
いいません(楽しいメニューをお教えします)。

ただ21日間は毎日野菜サラダと果物は
食べて、その他やせる(健康に向かう)努力を
共にしていただける方、募集します。

もちろんフォローは無料ですし、メールでやりとりで切る方なら
北海道でも沖縄でもOK.

何かへんなものを売りつけるということもしません。

またやせることと阻んでいる思考パターン(思い込み)を
手放すセッションは無料でいたします。

結果はともあれ、21日間フォローさせていただける方、
美しくやせてみたい方、ご連絡お待ちしています。
by halnorawfood | 2010-04-29 15:18 | ダイエット
<< 体重が! スプラウトの収穫 >>